Was hilft gegen unreine Haut
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Pickel, Mitesser oder Rötungen, wer regelmäßig unter unreiner Haut leidet, ist in seiner Lebensqualität eingeschränkt. Man fühlt sich unwohl und geht somit unsicherer auf Mitmenschen zu. Dabei ist eine unreine Haut keine Frage des Alters. Auch über die oft von Akne geplagten Pubertätsjahre hinweg haben viele Menschen mit Unreinheiten der Haut zu kämpfen. Glücklicherweise musst du diesen Zustand nicht ohne weiteres hinnehmen. Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, die dich darin unterstützen können, ein reineres Hautbild zu bekommen. Doch zunächst ist es wichtig, die Ursachen zu erkennen, welche für dein Hautbild verantwortlich sind.

Ursachen für unreine Haut erkennen

In den meisten Fällen ist eine unreine Haut bis zu einem Alter von etwa Anfang zwanzig ganz normal und häufig der Hormonumstellung während der Pubertät geschuldet. Verbessert sich das eigene Hautbild über diese Lebensphase hinaus aber nicht merklich, müssen andere Ursachen in Betracht gezogen werden.

Der eigene Lebensstil ist dabei von immenser Bedeutung. Wer sich unausgewogen ernährt, sich wenig an der frischen Luft bewegt, kein Sport treibt und zudem Alkohol, Nikotin oder Koffein in größeren Mengen zu sich nimmt, wird in der Regel häufiger von unreiner Haut geplagt werden. Auch anhaltende emotionale Belastungen können sich negativ auf die eigene Haut auswirken. Stress belastet nicht nur das Gemüt, sondern eben auch die Haut.

Insbesondere bei Frauen tritt im Laufe des Lebens aber noch eine weitere Lebensphase ein, die die Bildung von unreiner Haut begünstigt. Ab einem Alter von etwa 30 Jahren nimmt die Östrogenproduktion langsam aber sicher ab. Östrogen wirkt sich positiv auf das Hautbild aus. Kommt es nun aufgrund der Hormonabnahme zu hormonellen Schwankungen, reagiert die Haut unweigerlich. Ähnlich verhält es sich bei der Einnahme der Antibabypille. Zu Beginn der Einnahme klagen nicht wenige Frauen häufig über ein verschlechtertes Hautbild, welches sich jedoch mit der Zeit bessert. Wird die Pille nun unregelmäßig eingenommen oder häufig gewechselt, ist das Ergebnis eine anhaltende Hormonschwankung mit dem Resultat einer unreinen Haut.

Diese Punkte solltest du in jedem Fall beherzigen, da eine langfristige Besserung deines Hautbildes nur möglich sein wird, wenn du an den Ursachen ansetzt und nicht einfach auf die Verwendung von Mitteln vertraust.

Was hilft gegen unreine Haut?

So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die jeweiligen Hautbilder. Es geht also darum, dass du dir in einem ersten Schritt ein realistisches Bild von deiner Hautunreinheit machst. Schaue dir genau an, wie stark bei dir Pickel, Mitesser oder Rötungen der Haut ausgeprägt sind. Hast du eher eine fettige oder eine Mischhaut? Diese Fragen sind wichtig, da unterschiedliche Hauttypen auch unterschiedliche Pflege benötigen. In einem weiteren Schritt solltest du dir dann überlegen, mit welchen Mitteln du bei der Hautpflege vorgehen möchtest. Sollen es Hausmittel oder Naturkosmetik sein?

Hausmittel und Naturkosmetik gegen unreine Haut

Hautunreinheiten sind nicht allein ein Phänomen unserer heutigen Zeit. Zwar wird unser Hautbild durch ein weitreichendes Angebot an konservierten Lebensmitteln, chemischen Nahrungszusätzen und einer schnelleren und somit gestressten Gesellschaft negativ beeinflusst, aber auch unsere Vorfahren hatten schon mit unreiner Haut zu tun. Das ist von daher von Vorteil, da die Menschen über viele Jahre hinweg verschiedene Mittel gegen Hautunreinheiten ausprobieren konnten und somit zu Ergebnissen kamen, welche Mittel helfen und welche nicht. Der Unterschied zwischen Hausmitteln und Naturkosmetik ist dabei verschwindend gering. Es sind nämlich die Hausmittel, die aufgrund ihrer schonenden Wirkung, später oft in Naturkosmetik als Hauptwirkstoff anzutreffen sind.

Allen voran ist hier Heilerde zu nennen. Bei Heilerde handelt es sich um ein mineralisches Pulver, welches du mit Wasser zu einer Art Paste verrühren kannst. Diese Paste wird sodann gleichmäßig auf der von Unreinheiten geplagten Haut aufgetragen. Das Ergebnis kann insbesondere überzeugen, wenn du eine sehr fettige Haut hast. Denn Heilerde wirkt auf der Haut aufgetragen entfettend, reinigt die Poren von Talg und anderen Verschmutzungen und hat darüber hinaus eine entzündungshemmende Wirkung.

Ähnlich verhält es sich mit Zinksalbe. Auch diese ist einfach anzuwenden und kann dein Hautbild deutlich verbessern. Durch die desinfizierende Wirkung des Zinkoxids werden deine Poren in erster Linie von Bakterien befreit, sodass sich deine Haut regenerieren und reiner werden kann. Es sei jedoch anzufügen, dass Zinksalbe deine Haut austrocknen kann. Von daher solltest du nach jeder Anwendung möglichst auf eine pH-neutrale Gesichts- oder Körpercreme (je nach Hautregion) zurückgreifen.

Wenn du auf Heilerde und Zinksalbe lieber verzichten möchtest, weil deine Haut sehr empfindlich ist oder weil sie dir einfach nicht zusagen, lohnt sich ein Blick in die Welt der Pflanzen. Denn hier wird einem auf die wohl schonendste Art bei der Behandlung von unreiner Haut geholfen.

Aloe Vera ist nicht umsonst in zahlreichen Hautpflegeprodukten enthalten. Genauer befindet sich das Gel aus dem Wasserspeichergewebe der Aloeblätter in ihnen. Je nach Qualität des Produktes in einer möglichst reinen Form. Der Vorteil des Gels besteht nun darin, dass es von nahezu allen Hauttypen gut vertragen wird, es deine Hautporen reinigt und die Haut zusätzlich mit benötigter Flüssigkeit versorgt. Auf der Haut aufgetragen wirst du durch den kühlenden Effekt des Gels eine schnelle Linderung an entzündeten Stellen feststellen. Aloe Vera gibt es in Form von Gels, Cremes, Gesichtsmasken und Gesichtswassern zu kaufen. Empfehlenswert ist jedoch nach Möglichkeit das reine Gel auf die Haut aufzutragen, da hier der Heilungseffekt der größte ist.

Manchmal reicht es aber auch schon aus, wenn du in deinen Küchenschrank schaust, um ein wirksames Mittel gegen unreine Haut zu finden. Kamille wirkt desinfizierend und verfeinert das Hautbild. Kamillentee eignet sich hervorragend dazu gegen Pickel vorzugehen. Betupfe deine Pickel einfach mit einem abgekühlten Kamillenteebeutel. Bereits nach einigen Tagen sollten die Entzündungen nachlassen oder ganz verschwinden. Kamille findest du zudem in vielen Hautcremes, die deiner Haut helfen können, die nötige Feuchtigkeit zu erhalten und Unreinheiten erst gar nicht entstehen zu lassen.

Im Zweifel zum Arzt

Wie bereits weiter oben angesprochen ist unreine Haut dauerhaft nicht allein durch Mittel in den Griff zu bekommen, weshalb man Hausmittel und Naturkosmetik möglichst immer vor Chemischen Mitteln in Betracht ziehen sollte. Erst wenn du ganzheitlich an die Sache herangehst und die auslösenden Ursachen beseitigst, wirst du mit der Verwendung der genannten Mittel und einer regelmäßigen Hautpflege mit Wasser und hautschonender Seife zum gewünschten Erfolg gelangen.

Dabei sollte bei allen Möglichkeiten aber nie außer Acht gelassen werden, dass eine länger anhaltende Hautunreinheit eine Kränkung der Haut darstellt und im Zweifel immer von einem Facharzt begutachtet werden sollte.

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